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エステや皮膚科に通わないでニキビとニキビ痕を改善する方法
ニキビやニキビ痕を改善させる方法と聞くと、どんな方法が頭に浮かびますか？
やっぱり、薬とかレーザーのような器械を使った治療でしょうか？？
それともプロ○クティブやクレ○ラシルのようなニキビ肌用の化粧水でしょうか？？
私がニキビとニキビ痕を改善するために、最初に取り組んだことは、
『クレンジング』です。
クレンジングは毎日行う作業ですし、ニキビとニキビ痕を改善させて美肌を手に入れるためにはとても重要なポイントになりますので、絶対にお勧めです！
それでは私が行ったクレンジング方法をご紹介しますね。
１．強い洗顔料は使わない
２．クレンジングの量はたっぷり（量の目安は500円玉程度）
３. ゴシゴシこすらず優しく丁寧に
たったこれだけ！
これなら誰でもできますよね。
ニキビの原因は「角質の角化異常」です。
角質が厚くなったり固くなったりして毛穴の出口をふさいでしまいます。
そして毛穴がふさがると皮脂線に脂が充満してしまう、これが本当のニキビの原因です。
強い洗顔料は角質を固く閉じてしまいやすく角質が増殖しやすくなります。
なので強い洗顔料は避けて、表面のいらない脂だけをとるのが新たなニキビを作らない秘訣です！
ぜひ、今夜から試してみて下さいね！
詳しくは→「自宅で安全にできる！ニキビ＆ニキビ痕改善法」
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